Bästa liggunderlagen 2025: Topprekommendationer för komfort och hållbarhet
Ett bra liggunderlag är ovärderligt för en god natts sömn under tältet, oavsett om du vandrar lätt eller campar på vintern. I tester från 2025 framträder modeller som Urberg Deluxe Airmat som vinnare tack vare balanserad isolering och låg vikt. Denna artikel sammanfattar de bästa liggunderlagen baserat på recensioner, med fokus på komfort, hållbarhet och praktiska råd för friluftslivet.
Vad är ett bra liggunderlag och varför behövs det?
Ett bra liggunderlag isolerar mot markkylan och ger stöd för rygg och höfter, vilket förhindrar obekväma nätter. De bästa modellerna kombinerar högt R-värde – ett mått på isolering – med låg vikt för vandring. För friluftsentusiaster är valet avgörande för återhämtning och trivsel i naturen.
Typer av liggunderlag
Det finns tre huvudtyper: uppblåsbara liggunderlag som är lätta och packbara, självuppblåsande med inbyggd skumisolering för extra komfort, samt cellplastliggunderlag som är slitstarka och budgetvänliga men mindre bekväma.
- Uppblåsbara: Idealiska för backpacking, väger ofta under 500 g.
- Självuppblåsande: Bättre isolering för kallare nätter, men tyngre.
- Cellplast: Enkel backup, punkteringsäker men bulkig.
Viktiga faktorer att tänka på
R-värde bör vara över 3 för sommarvandring och minst 5 för vinter, enligt ASTM-standarder. Komfort mäts i tjocklek (minst 5 cm för god dämpning) och hållbarhet i material som nylon med polyuretanbeläggning. Välj baserat på din aktivitet – lättvikt för vandring, tjockt för stationär camping.
Bästa liggunderlagen totalt i test 2025
Urberg Deluxe Airmat tar hem segern som bästa liggunderlag totalt, med utmärkt balans mellan vikt (ca 600 g), R-värde 3,5 och pris runt 800 kr. Andra toppval inkluderar Therm-a-Rest NeoAir Xlite för ultralätt användning och Exped Megamat för maximal komfort.
| Modell | Vikt (g) | R-värde | Tjocklek (cm) | Pris (kr) | Betyg (av 5) |
|---|---|---|---|---|---|
| Urberg Deluxe Airmat | 600 | 3,5 | 7 | 800 | 4,8 |
| Therm-a-Rest NeoAir Xlite | 350 | 2,5 | 5 | 1200 | 4,7 |
| Exped Megamat Duo | 2600 | 8,1 | 10 | 3000 | 4,9 |
| Sea to Summit Ether Light XT | 500 | 3,2 | 6 | 1000 | 4,6 |
| Urberg Airmat Nova | 450 | 4,0 | 8 | 600 | 4,5 |
Tabellen bygger på tester från oberoende källor, där komfort och isolering vägts mot pris. För detaljerade recensioner, se Testinstitutets analys.
Bästa uppblåsbara och självuppblåsande liggunderlag
Uppblåsbart liggunderlag bäst i test är Therm-a-Rest NeoAir Xlite, som erbjuder minimal packvolym och hög hållbarhet. Självuppblåsande modeller som Exped Megamat Duo ger automatisk uppblåsning och överlägsen komfort för längre turer.
Fördelar med uppblåsbara modeller
Dessa är perfekta för vandring tack vare vikt under 400 g och R-värde anpassat för säsong. De packas till flaskstorlek men kräver pump för snabb uppblåsning. Jämfört med cellplast vinner de i komfort, men är känsligare för punktering – välj med reparationskit.
Enligt Outdoor.se:s test utmärker sig NeoAir i isolering utan extra vikt.
Tips för uppblåsning
Använd en inbyggd pump för att undvika kondens, och blåst upp till 80 % för optimal komfort. För självuppblåsande, låt ligga öppet 5–10 minuter innan finjustering. Detta förlänger livslängden och förbättrar isoleringen.
Liggunderlag för vandring och vinter
För vandring rekommenderas ultralätta modeller som Sea to Summit Ether Light XT med vikt 400 g och R-värde 3,2 – perfekt för multi-dagsturer. Vintervarianten NeoAir Xtherm med R-värde 6,9 hanterar kyla ner till -20 °C.
Val för olika förhållanden
På vandring prioritera packvolym; välj liggunderlag lättvikt under 500 g. För vintercamping satsa på tjockt liggunderlag med högt R-värde för att undvika hypotermi. Test från Bäst-i-testet.se betonar isoleringens roll i kallt väder.
Budgetalternativ och dubbla liggunderlag
Bästa budgetvalet är Urberg Airmat Nova för 600 kr, med solid komfort och hållbarhet. För par passar Exped Megamat Duo, ett dubbelt liggunderlag med plats för två och utmärkt isolering, trots högre vikt.
- Budget: Under 500 kr, fokusera på cellplast som backup.
- Dubbla: Idealiska för familjer, men kolla tältstorlek.
Se Prisjakts topplista för aktuella priser.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad är R-värde för liggunderlag?
R-värde mäter isoleringsförmågan hos ett liggunderlag, där högre värde betyder bättre skydd mot kyla från marken. Enligt ASTM-standarden är 1–2 tillräckligt för sommar, medan 4–6 rekommenderas för vinter. Välj baserat på temperatur; fel val kan leda till kallsuppar och sömnbrist på turer.
Vilket liggunderlag är bäst för nybörjare på vandring?
För nybörjare passar uppblåsbart liggunderlag som Therm-a-Rest NeoAir Xlite, med låg vikt och enkel hantering. Det erbjuder god komfort utan komplicerad setup, idealiskt för korta vandringar. Börja med R-värde 2,5 och komplettera med en cellplast för extra isolering vid behov.
Hur mycket väger ett bra liggunderlag?
Ett bra liggunderlag väger typiskt 300–600 g för vandring, medan självuppblåsande modeller når 1–2 kg för mer komfort. Ultralätta varianter som Sea to Summit håller sig under 400 g utan att offra isolering. Vikt påverkar packningen; prioritera lätta för långa sträckor.
Är cellplastliggunderlag bättre än uppblåsbara?
Cellplastliggunderlag är mer hållbara och punkteringsäkra, perfekt som budgetval eller backup, men sämre på komfort och isolering jämfört med uppblåsbara. Uppblåsbara ger bättre dämpning för ryggproblem, men kräver underhåll. Välj cellplast för enkelhet, uppblåsbart för premiumupplevelse.
Vilket liggunderlag är bäst för vintercamping?
För vintercamping utmärker sig modeller med högt R-värde som NeoAir Xtherm (6,9), som isolerar effektivt mot frost. Tjocklek över 7 cm förhindrar tryckpunkter i kyla. Kombinera med tältfilt för maximal värme, baserat på tester från specialiserade friluftssajter.
Hur pumpar man upp ett självuppblåsande liggunderlag?
Självuppblåsande liggunderlag expanderar automatiskt när öppnat, men blåst upp manuellt för full volym med munstycket. Låt vila 10 minuter för jämn luftfördelning, och undvik överpumpning för att behålla komfort. Regelbundet underhåll förlänger livslängden i fuktiga miljöer.
För mer om liggunderlag i friluftslivet, utforska våra guider.
Inga kommentarer än